Waarom masturberen mannen?

Masturbatie is een veel voorkomende vorm van seksuele zelfverkenning die veel mensen op enig moment in hun leven beoefenen. Hoewel het jarenlang een taboe was, wordt het tegenwoordig algemeen erkend als een gezond en natuurlijk onderdeel van de menselijke seksualiteit. Vooral mannen staan erom bekend dat ze vaker masturberen dan vrouwen, desondanks zijn er nog steeds veel mythen en misvattingen over dit onderwerp. In dit artikel verkennen we het onderwerp van masturbatie voor mannen, de voordelen, technieken en mogelijke zorgen.

Wat is masturbatie?

Masturbatie is de handeling van het seksueel stimuleren van jezelf door het gebruik van handen, seksspeeltjes, of andere objecten. Het wordt vaak toegepast als een manier om seksueel genot te bereiken en seksuele spanning los te laten, en kan alleen of met een partner worden uitgevoerd. Masturbatie is een volkomen normaal en natuurlijk gedrag, en er wordt geschat dat meer dan 90% van de mannen dit ooit in hun leven doen.

Plezier door masturbatie

Masturbatie kan mannen een verscheidenheid aan plezierige sensaties geven. Een van de meest gemelde sensaties is het loslaten van seksuele spanning. Dat kan een gevoel van ontspanning en euforie geven. Deze bevrijding gaat vaak gepaard met een fysieke sensatie die bekend staat als een orgasme, een reeks ritmische samentrekkingen in het genitale gebied die ongelooflijk aangenaam kunnen zijn.

De ervaring van een orgasme kan van persoon tot persoon sterk verschillen. Sommige mannen ervaren een snelle, intense ontlading van spanning, terwijl anderen een langere, meer langdurige ervaring hebben. Bovendien kunnen de intensiteit en frequentie van orgasmes worden beïnvloed door verschillende factoren, zoals leeftijd, hormonale niveaus en algemene gezondheid.

Naast de fysieke sensatie van het orgasme, kan masturbatie mannen ook een gevoel van seksuele verkenning en experimenteren geven. Door masturbatie kunnen mannen leren over hun eigen lichaam en seksuele voorkeuren. Dat kan nuttig zijn bij toekomstige seksuele ervaringen met partners. Deze kennis kan ook helpen om het seksuele zelfvertrouwen te vergroten en angst voor seksuele prestaties te verminderen.

Voordelen van masturbatie

Er zijn veel voordelen aan masturbatie, zowel fysiek als psychologisch. Enkele van deze voordelen zijn:

1. Stress verlichting: Masturbatie is een effectieve manier om stress en spanning te verlichten. Het maakt endorfine en andere feel-good stofjes vrij in de hersenen. Dat kan helpen om gevoelens van angst en depressie te verminderen.
2. Betere slaap: Masturbatie kan helpen om de slaapkwaliteit te verbeteren en betere slaappatronen te bevorderen. Het vrijkomen van endorfine tijdens het orgasme kan helpen om gevoelens van ontspanning en kalmte op te wekken, waardoor het gemakkelijker kan zijn om in slaap te vallen en te blijven slapen.
3. Verbeterde seksuele functie: Masturbatie kan helpen de seksuele functie te verbeteren door de bloedtoevoer naar de geslachtsdelen te verhogen en de spiertonus te verbeteren. Dit kan helpen om de kwaliteit van de erectie te verbeteren en het seksuele plezier te vergroten.
4. Zelfontdekking: Masturbatie kan een geweldige manier zijn om je eigen lichaam te verkennen en te leren wat goed voelt voor jou. Dit kan vooral nuttig zijn voor mannen die nieuw zijn met seksuele ervaringen, omdat het hen kan helpen hun eigen seksuele voorkeuren en verlangens te begrijpen.
5. Verbeterde stemming: Masturbatie kan helpen om de algehele stemming en het gevoel van welzijn te verbeteren. Het vrijkomen van endorfine en andere feel-good stofjes kan helpen om de stemming te verbeteren en gevoelens van angst en depressie te verminderen.

Technieken voor masturbatie

Er zijn veel verschillende technieken voor masturbatie. En wat het beste werkt voor de ene persoon werkt misschien niet voor de andere. Enkele van de meest voorkomende technieken voor mannelijke masturbatie zijn:

1. Hand stimulatie: Dit is de meest voorkomende methode van mannelijke masturbatie, en omvat het gebruik van de handen om de penis te stimuleren tot een orgasme is bereikt. De technieken kunnen variëren, maar bestaat meestal uit het strelen, knijpen of wrijven van de penis.
2. Seksspeeltjes: Seksspeeltjes kunnen worden gebruikt om de masturbatie-ervaring te verbeteren. Bijvoorbeeld door het gebruik van vibrators, dildo’s, en Fleshlights. Deze speeltjes kunnen alleen of met een partner worden gebruikt en kunnen zorgen voor een scala aan sensaties en ervaringen.
3. Edging: Edging houdt in dat men zichzelf dicht bij een orgasme brengt, maar dan stopt voordat het hoogtepunt is bereikt. Dit kan meerdere keren herhaald worden. Dit kan helpen om het seksuele uithoudingsvermogen en de controle te vergroten.
4. Prostaatstimulatie: De prostaat is een klier in het rectum die gestimuleerd kan worden met behulp van een vinger, seksspeeltje of ander voorwerp. Dit kan zorgen voor intense sensaties en kan leiden tot een intenser orgasme.

Zijn er ook risico’s?

Hoewel masturbatie over het algemeen als veilig en gezond wordt beschouwd, zijn er enkele potentiële risico’s waar je je bewust van moet zijn. Bijvoorbeeld, overmatige masturbatie kan leiden tot fysieke irritatie of letsel aan de genitaliën, evenals emotionele problemen zoals schuld of schaamte. Bovendien, als masturbatie begint te interfereren met het dagelijks leven of relaties, kan het een teken zijn van een groter probleem en moet het worden besproken met een zorgverlener.

Kortom, masturbatie kan je als man voorzien van een verscheidenheid aan plezierige sensaties, evenals een gevoel van controle over hun eigen seksualiteit. Daarnaast kan het een verscheidenheid aan lichamelijke en geestelijke gezondheidsvoordelen bieden, en kan het een veilige en gezonde manier zijn om je eigen seksualiteit te verkennen. Probeer dus gerust uit wat het beste bij je past.